Ski- und Turnabteilung

Abteilungsleiter:
Sandra Meisl-Wittmann und Gerald Wittmann

Unsere sportlichen Erwachsenen können aus insgesamt 12 unterschiedlichen Angeboten auswählen.
Diese Übungseinheiten sind auf 2 Sporthallen in Grubweg verteilt.
Das Angebot reicht von Reha Sport, allgemeiner Gymnastik, Funktional Training, Lauf und Walking Einheiten, Body Fit bis hin zu asiatischer Koordinations- und Entspannungsgymnastik .
Die Übungsstunden finden ganzjährig (ausgenommen Ferienzeit) statt.
Weitere Infos zu den einzelnen Gruppen finden Sie in den Unterpunkten der Navigation.

Ski
Anfang der 80er Jahre wurde die Skiabteilung gegründet und erfreut sich bis heute eines regen Zulaufes. Der saisonbedingten Nachfrage entsprechend wird während der Wintermonate ( Oktober – März) die Skigymnastik als Hallentraining angeboten. Ziel der Skigymnastik ist nach wie vor die Vorbereitung auf den Skiwinter. Zwar wurden in den letzten Jahren keine Vereinsmeisterschaften mehr ausgetragen, doch hat sich das Spektrum der Skiabteilung anderweitig erweitert.
Neben der klassischen Ski-Gymnastik findet das Training nun auch nach dem Prinzip „Funktional-Training“ (= Ganzkörpertraining ) statt. Diese Form des Trainings erfüllt neben den Anforderungen für den ambitionierten Skiläufer auch die Ansprüche als Ganzkörpertraining für viele anderweitige Sportarten. Die seit Jahren als fester Bestandteil in der Skigymnastik etablierten Koordinations- und Gleichgewichtsübungen werden mit Kraft- und Konditionseinheiten kombiniert und vervollständigt.
Neben den festen Übungseinheiten in der warmen Sporthalle dürfen aber auch die Ausflüge in die Schneelandschaften nicht fehlen. Tages- und Wochenend-Skiausflüge sowie Schneeschuh-Nachtwanderungen mit geselliger Einkehr ergänzen das Programm.

Laufen / Nordic-Walking
In der Sommersaison findet an Stelle der Skigymnastik das Lauftraining auf der Sportanlage Schneckenberg statt.
Im Gegensatz zum ganzjährig stattfindenden Gesundheitslauf (auch Montagslauf bezeichnet) bietet das Laufen auf dem Sportgelände den Vorteil unterschiedliche Leistungsgruppen in einer Übungseinheit vereinen zu können. Neben den persönlichen sportlichen Zielen steht auch hier das Miteinander stets im Vordergrund.